امتلكها: امتلك عاداتك
تطبيق OWN IT، المدعوم من قبل WHOOP™، هو تطبيق مجاني لنمط الحياة متاح على منصة الآيفون. يهدف إلى مساعدة المستخدمين في تغيير عاداتهم وتحسين الاسترداد والأداء وتحسين النوم. تم تطوير التطبيق بواسطة MaxOne LLC، ويوفر جمع البيانات المبسطة والتحليلات المعنوية وخطة شخصية لمساعدة المستخدمين في تحقيق أهدافهم.
مع تطبيق OWN IT، يمكن للمستخدمين دمج المقاييس والبيانات من تقنية الأداء القابلة للارتداء الرائدة، مثل WHOOP™، لتتبع المقاييس المهمة مثل الإجهاد والاسترداد وتغير معدل ضربات القلب. من خلال ربط خطوات العمل الإيجابية والالتزام بالعادات، يمكن للمستخدمين رسم تحسيناتهم أو خسائرهم في الصحة على مدى الوقت، مما يتيح لهم تتبع الاتجاهات واتخاذ قرارات مستنيرة.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم تطبيق OWN IT مكتبة حصرية من مقاطع الفيديو من خبراء علوم الرياضة والتغذية، بما في ذلك جاستن روثلينغشوفر وبارتيك باتيل وبالفيشي تاريق. يمكن للمستخدمين التعرف على جوانب مختلفة من الصحة، مثل الصحة الاستقلابية، والتغذية الواعية، وصحة الأمعاء، والالتهابات، ومستوى السكر في الدم، وصحة الهرمونات، وإدارة الجوع، وصحة النوم، والتمارين الرياضية.
للبدء في استخدام تطبيق OWN IT، يمكن للمستخدمين تنزيله مجانًا وإدخال رمز فريقهم. لمزيد من المعلومات، قم بزيارة ownitapp.com اليوم.
